Det är folk som har trampat mer än de har gått, som gör gång på 2 par cykelskor om året, som byter däck var 4:e månad och som ger sig ut och cyklar även om det bara är 1 grad i januari.
Folk som hoppar i sadeln 5 minuter före avgångstiden för att de är otåliga och viljan att trampa är lymfa för musklerna och passionen för cykeln deras motor
De känner till området som sina egna fickor, de är Adlon Bike Teams guider.
Ju mer trampa du tar!